Eliminare i chili in eccesso non è solo una questione di allenamento con kettlebell e pasti a base di verdure. Vuoi un ottimo personal trainer ? prendi un cucciolo. Il cane non è solo il migliore amico dell'uomo, ma anche un compagno speciale per mantenerti in forma. Lo stress inonda il corpo di un ormone chiamato cortisolo che innesca il deposito di grasso. Dall'Università del Missouri , arriva uno studio che ha dimostrato che avere accanto un cane rilascia ossiticina, l'ormone del benessere, che tiene sotto controllo l'ansia.
Cane e attività sportive giuste per te:
Correre : I Labrador, allevati per la caccia manterranno con te il passo anche durante una maratona.
Sport acquatici: Se ami nuotare in mare aperto, il compagno perfetto è il Terranova, con il suo pelo spesso resistente all'acqua , puoi essere un perfetto kayakista. Alternativa: il Cao de Agua portoghese.
Uomo di montagna: Il Setter è un perfetto tuttofare e può facilmente far fronte a escursioni vertiginose. Alternativa : il Jake Russell, può adattarsi a stare anche nello zaino.
Massimiliano